Ginástica nos Bairros: Secretaria de Saúde divulga os locais, datas e horários das atividades

As aulas são gratuitas e abertas a toda a população

As atividades físicas geram inúmeros benefícios para o corpo e a mente, contribuindo para a manutenção ou perda de peso, além de minimizar os riscos de hipertensão, doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, diabetes e depressão. A redução do estresse e da ansiedade e o aumento da energia e da disposição diária são outros benefícios visíveis para quem pratica exercícios físicos regularmente.

Para facilitar o acesso da população mafrense às atividades físicas as Estratégias de Saúde da Família – ESFs, em parceria com o Núcleo Ampliado de Saúde da Família – NASF, têm estimulado a participação nestas práticas com aulas sendo ministradas em diversas regiões da cidade e também nas academias ao ar livre do município, nas Praças Prefeito Pedro Kuss (Fórum) e Lauro Muller. Outra novidade, promovida pela ESF Restinga, é a Caminhada Orientada, que acontece às terças-feiras, às 8h30, na Academia da Saúde.

Datas e horários das atividades promovidas pelas ESFs do município:

ESF	Dias da Semana	Horário	Local
Jardim América	Segundas e Quartas (Ginástica)	8h30	Centro Comunitário
Espigão do Bugre	Terças e Quintas (Ginástica)	8h30	Salão da Igreja Bom Jesus
Augusta Vitória	Terças (Ginástica)	8h	Salão da Capela
Bela Vista	Terças (Ginástica)	9h30	Salão da Igreja Santo Antônio
Saltinho do Canivete	Terças (Ginástica)	13h30	Salão da Igreja Imaculada Conceição
Central	Quartas (Ginástica)	13h30	Ginásio de Esportes Tutão
Faxinal	Quintas (Ginástica)	13h30	Escola Cristo Rei
Restinga	Segundas e Quartas (Ginástica) Terças (Caminhada Orientada)	14h 8h30	Salão da Igreja São Cristovão Academia de Saúde
CAIC	Segundas e Quartas (Ginástica)	15h45	Centro Comunitário
Vila Nova	Terças e Quintas (Ginástica) Quartas (Ginástica)	17h15 8h30	Centro Cultural Vila Nova Centro Cultural Vila Nova